肌肤暗淡无光使我们整个人看起来苍老无比。那么，如何解决肌肤的暗淡无光呢?如何使肌肤轻松美白呢?哪种方法可以达到肌肤美白的效果呢?下面整形美容专家问我们介绍了一下肌肤美白的方法。我们一起来了解一下吧。

　　在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，达到肌肤美白的效果。如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。

　　并且，维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。但是，这种肌肤美白方法的效果缓慢。那么，那种肌肤美白的方法快速呢?

　　整形美容专家指出，目前在国内甚为流行的彩光嫩肤技术可以很好的达到肌肤美白的效果。

　　彩光嫩肤不仅可以帮您解决肤色暗黄的问题，甚至彩光嫩肤可以让你穿越时空变回少女肌肤。彩光嫩肤是基于光子技术而开发出来的一项无创性皮肤医疗美容新方法，可以有效治疗皮肤表面各种色素斑、毛细血管扩张，同时改善皮肤质地，恢复皮肤的光鲜细嫩，达到我们想要的肌肤美白的效果。